ERGO Blog

Hier finden Sie interessante Artikel und Wissenswertes zu den Themen Versicherung, Vorsorge, Gesundheit und Freizeit.

Frau bindet sich die Laufschuhe auf der Straße

7 Tipps für Laufanfänger

Sie möchten mit dem Joggen beginnen? Wir haben 7 Tipps, die Sie beim Einstieg ins Lauftraining unterstützen.

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Skifahrer am Berg

Richtiges Verhalten bei einem Skiunfall

Es ist Ski-Hochsaison in Österreich! So leisten Sie bei einem Skiunfall schnell Erste Hilfe.

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Zwei Skifahrer auf der Piste

Sicher auf der Skipiste unterwegs

Auf der Skipiste ist das Unfallrisiko besonders hoch. Lesen Sie unsere Tipps, wie Sie auf Skiern sicher unterwegs sind.

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Eine Frau mit Helm und Skibrille.

Der richtige Skihelm

Mittlerweile gilt in den meisten Bundesländern in Österreich Skihelmpflicht. Erfahren Sie, auf was Sie beim Kauf Ihres Skihelms achten sollten.

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Frau lässt Drachen steigen

Freizeitaktivitäten im Herbst

Die Tage werden kürzer, der Alltag bunter – der Herbst ist da! Das sind unsere liebsten Aktivitäten für Drinnen und Draußen.

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Zwei Frauen machen Yoga auf einer Wiese im Wald

Sport im Sommer – ja oder nein?

Wer trotz Hitze sporteln möchte, muss auf seinen Kreislauf achten. Hier ein paar Dinge, die man berücksichtigen sollte.

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Frau auf Fahrrad im Frühling

So wird Ihr Fahrrad in 5 Schritten frühlingsfit

Schön langsam locken sie wieder, die sonnigen Ausfahrten. Der Frühling ist die ideale Zeit, kräftig in die Pedale zu treten.

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Frau auf Fahrrad im Frühling

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Schön langsam locken sie wieder, die sonnigen Ausfahrten. Der Frühling ist die ideale Zeit, kräftig in die Pedale zu treten.

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Mann läuft im Winter

Laufen im Winter

Auch in der kalten Jahreszeit können die Laufschuhe problemlos geschnürt werden. Wir haben ein paar Trainingstipps für Sie, worauf Sie beim Laufen im …

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Skifahrer am Berg

Richtiges Verhalten bei einem Skiunfall

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Zwei Personen auf einem Stand Up Paddle

Trendsportarten im Sommer

Der Sommer in Österreich eignet sich hervorragend für Freiluftsport. Wir stellen unsere liebsten Sportarten zu Wasser und Land vor.

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Frau läuft die Straße entlang und hört Musik

Optimale Vorbereitung für den Laufwettbewerb

Für viele Läufer ist die Teilnahme an einem Laufwettbewerb ein wichtiger Höhepunkt der Laufsaison. Wir haben eine Reihe von Tipps und einige hilfreich…

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