Wenn in den Herbst- und Wintermonaten die Temperaturen sinken, steigen die Strom- und Heizkosten. Ein paar Handgriffe können helfen, das Haushaltskonto zu entlasten.
Fit durch den Winter. Leichter gesagt als getan. Es wird früh dunkel, es ist kalt und nass. Nicht die besten Voraussetzungen, um sich für Sport zu motivieren. Die folgenden Indoor-Sportarten sollen Ihnen dabei helfen und für die nötige Portion Spaß sorgen.
Auch in der kalten Jahreszeit können die Laufschuhe problemlos geschnürt werden. Wir haben ein paar Trainingstipps für Sie, worauf Sie beim Laufen im Winter achten sollten.