Mentale Gesundheit im Winter
Die Sonne zeigt sich seltener und die Temperaturen sinken, achten Sie auch im Winter auf Ihre mentale Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.
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1. Lernen Sie ein Instrument
Sind Sie musikalisch begabt? Dann lernen Sie ein neues Instrument! Besonders geeignet für Anfänger ist die Ukulele, da sie nur vier Saiten hat und somit einfacher zu spielen ist als die Gitarre. Lernvideos finden Sie auf YouTube.
2. Lernen Sie virtuell Kunst und Kultur kennen
Mit dem Street View-Prinzip können Sie mit Google Arts & Culture virtuell durch 1.200 internationale Museen oder Ausstellungen „schlendern“ und so Kunst und Kultur besser kennenlernen.
3. Lernen Sie Zaubertricks
Überraschen Sie Freunde und Familie und verblüffen Sie diese mit Zauberei. Egal, ob Sie eine Gabel verbiegen oder ein Geldstück verschwinden lassen, das Publikum wird bestimmt beeindruckt sein. Anleitungen für Zaubertricks finden Sie hier.
4. Lernen Sie Sterne lesen
Erweitern Sie Ihren Wissensstand über Sterne und Planeten. Mit Sternenhimmel-Apps haben Sie Ihren ganz persönlichen virtuellen Sternatlas immer in der Hosentasche! Zeigen Sie mit Ihrem Mobiltelefon Richtung Himmel und erfahren Sie, was Sie gerade sehen. Etliche Erklärungen erweitern Ihr Wissen.
5. Lernen Sie stricken
Wäre es nicht schön, Ihre eigenen warmen Socken anzufertigen oder einen selbstgemachten Schal zu verschenken? Auf YouTube finden Sie etliche Tutorials und Anleitungen, von den einfachen Grundlagen bis hin zu Videos für Fortgeschrittene.
6. Lernen Sie Musik zu produzieren
Wollten Sie schon mal ein eigenes Lied produzieren? Dann lernen Sie Musikproduktion einfach von zuhause aus mit der Musikproduktions-Software Soundtrap.
7. Lernen Sie Adobe
Lernen Sie mit den Tutorials von Adobe die verschiedenen Programme kennen und damit den Umgang mit Photoshop, Videobearbeitungsprogrammen, Layout- oder Satzprogrammen.
8. Lernen Sie meditieren
Haben Sie schon mal probiert zu meditieren? Am Anfang mag es Ihnen noch schwer fallen aber nach einigen Sessions werden Sie Ihre innere Ruhe viel schneller finden. Mit Headspace können Sie auf hunderte Meditationen, Atemübungen oder Yogaübungen zugreifen.
9. Lernen Sie eine neue Sprache
Die Sprache ist das Tor zur Welt. Lernen Sie mit Duolingo anhand von kurzen Lektionen kostenlos die Sprache Ihrer Wahl oder bessern Sie Ihre Kenntnisse auf.
10. Lernen Sie programmieren
Programmieren lernen dauert ein Leben lang, aber es ist nie zu spät anzufangen. Schauen Sie sich den kostenlosen Programmierkurs der Google Zukunftswerkstatt an oder stöbern Sie durch das weitere Angebot.
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