ERGO Blog

Hier finden Sie interessante Artikel und Wissenswertes zu den Themen Versicherung, Vorsorge, Gesundheit und Freizeit.

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Skifahrerin fährt Piste hinunter
#Winter #Sport

Richtiges Verhalten bei Skiunfall: Erste Hilfe auf der Piste

Wie verhält man sich richtig bei einem Skiunfall und welche Erste Hilfe Maßnahmen sind zu befolgen. Hier finden Sie alle wichtigen Infos.

Eine Frau mit Helm und Skibrille.
#Winter #Sport

Der richtige Skihelm

Mittlerweile gilt in den meisten Bundesländern in Österreich Skihelmpflicht. Erfahren Sie, auf was Sie beim Kauf Ihres Skihelms achten sollten.

#Winter #Sport #Unfall

Fit für die Piste: Top 5 Skigymnastik Übungen

Skigymnastik: 5 Übungen, die Sie rechtzeitig fit für die Piste machen.

Frau fährt Fahrend in einem Herbstwald
#Herbst #Sport

Freizeitaktivitäten im Herbst

Die Tage werden kürzer, der Alltag bunter – der Herbst ist da! Das sind unsere liebsten Aktivitäten für Drinnen und Draußen.

Frau mit Wanderrucksack sitzt am Berggipfel und schaut in den Sonnenuntergang
#Sport #Frühling #Sommer #Herbst

Die schönsten Wanderungen in Österreich

Ob anspruchsvolle Bergtour oder gemütliche Wanderung – Österreichs Berge bieten für jeden eine passende Wanderroute. Hier finden Sie 5 Tipps für Wande…

Fußball am Spielfeld
#Sport

EM 2024 – Spielplan im Überblick

Alle Infos zur Fußball-EM 2024 im Überblick: Spielplan zum Downoaden, Spielorte und Mannschaften

Zwei Schneeschuhwanderer bei sonnigem Wetter
#Sport #Winter

Schneeschuhwandern: Tipps und Top-Regionen in Österreich

Was muss ich beim Schneeschuhwandern beachten und wo gibt es in Österreich die schönsten Touren?

Mann läuft im Winter
#Winter #Sport #Unfall

Laufen im Winter – Tipps fürs Lauftraining

Laufen im Winter? Ist das gesund? Ja klar! Wir haben einige Tipps für Ihr Lauftraining bei winterlichen Temperaturen.

Frau läuft die Straße entlang und hört Musik
#Sport

Optimale Vorbereitung für den Laufwettbewerb

Für viele Läufer ist die Teilnahme an einem Laufwettbewerb ein wichtiger Höhepunkt der Laufsaison. Wir haben eine Reihe von Tipps und einige hilfreich…

#Winter #Sport #Unfall

Fit für die Piste: Top 5 Skigymnastik Übungen

Skigymnastik: 5 Übungen, die Sie rechtzeitig fit für die Piste machen.

Mann läuft im Winter
#Winter #Sport #Unfall

Laufen im Winter – Tipps fürs Lauftraining

Laufen im Winter? Ist das gesund? Ja klar! Wir haben einige Tipps für Ihr Lauftraining bei winterlichen Temperaturen.

Skifahrerin fährt Piste hinunter
#Winter #Sport

Richtiges Verhalten bei Skiunfall: Erste Hilfe auf der Piste

Wie verhält man sich richtig bei einem Skiunfall und welche Erste Hilfe Maßnahmen sind zu befolgen. Hier finden Sie alle wichtigen Infos.

Eine Frau mit Helm und Skibrille.
#Winter #Sport

Der richtige Skihelm

Mittlerweile gilt in den meisten Bundesländern in Österreich Skihelmpflicht. Erfahren Sie, auf was Sie beim Kauf Ihres Skihelms achten sollten.

#Winter #Sport #Unfall

Fit für die Piste: Top 5 Skigymnastik Übungen

Skigymnastik: 5 Übungen, die Sie rechtzeitig fit für die Piste machen.

Zwei Schneeschuhwanderer bei sonnigem Wetter
#Sport #Winter

Schneeschuhwandern: Tipps und Top-Regionen in Österreich

Was muss ich beim Schneeschuhwandern beachten und wo gibt es in Österreich die schönsten Touren?

Mann läuft im Winter
#Winter #Sport #Unfall

Laufen im Winter – Tipps fürs Lauftraining

Laufen im Winter? Ist das gesund? Ja klar! Wir haben einige Tipps für Ihr Lauftraining bei winterlichen Temperaturen.

Person joggt durch Park in Wien
#Sport

Die schönsten Laufstrecken in Wien und Umgebung

Auf die Plätze, fertig, los! Das sind die schönsten Laufstrecken in und um Wien.

Zwei Personen halten Ski und Snowboard nach oben
#Winter #Sport

Die 10 FIS-Regeln

Diese zehn Verhaltensregeln des internationalen Skiverbands FIS sollten Sie kennen, um Unfälle auf der Piste zu vermeiden.

Eine Frau mit Helm und Skibrille.
#Winter #Sport

Der richtige Skihelm

Mittlerweile gilt in den meisten Bundesländern in Österreich Skihelmpflicht. Erfahren Sie, auf was Sie beim Kauf Ihres Skihelms achten sollten.

Mann läuft im Winter
#Winter #Sport #Unfall

Laufen im Winter – Tipps fürs Lauftraining

Laufen im Winter? Ist das gesund? Ja klar! Wir haben einige Tipps für Ihr Lauftraining bei winterlichen Temperaturen.

Person joggt durch Park in Wien
#Sport

Die schönsten Laufstrecken in Wien und Umgebung

Auf die Plätze, fertig, los! Das sind die schönsten Laufstrecken in und um Wien.

Zwei Personen halten Ski und Snowboard nach oben
#Winter #Sport

Die 10 FIS-Regeln

Diese zehn Verhaltensregeln des internationalen Skiverbands FIS sollten Sie kennen, um Unfälle auf der Piste zu vermeiden.

Frau bindet sich die Laufschuhe auf der Straße
#Frühling #Sport

7 Tipps für Laufanfänger

Sie möchten mit dem Joggen beginnen? Wir haben 7 Tipps, die Sie beim Einstieg ins Lauftraining unterstützen.

Zwei Frauen machen Yoga auf einer Wiese im Wald
#Sommer #Fahrrad #Sport

Sport im Sommer – ja oder nein?

Wer trotz Hitze sporteln möchte, muss auf seinen Kreislauf achten. Hier ein paar Dinge, die man berücksichtigen sollte.

Frau auf Fahrrad im Frühling
#Frühling #Fahrrad #Sport

So wird Ihr Fahrrad in 5 Schritten frühlingsfit

Schön langsam locken sie wieder, die sonnigen Ausfahrten. Der Frühling ist die ideale Zeit, kräftig in die Pedale zu treten.

Mädchen springt von Steg ins Wasser
#Sommer #Sport

Tipps für sicheres Schwimmen in Seen und Freibädern

Das sommerliche Wetter lockt viele Badegäste an die heimischen Seen und in die Freibäder. Neben Erfrischung und Erholung birgt Schwimmen leider auch e…

Warnschild Lawinengefahr mit Berge im Hintergrund
#Winter #Sport

Fünf Tipps bei Lawinengefahr

Bei manchen Wetterlagen herrscht in den Alpen höchste Lawinengefahr. Wie Sie sich schützen können, lesen Sie hier.