Richtiges Verhalten bei einem Skiunfall
Es ist Ski-Hochsaison in Österreich! So leisten Sie bei einem Skiunfall schnell Erste Hilfe.
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Freizeitaktivitäten im Herbst
Die Tage werden kürzer, der Alltag bunter – der Herbst ist da! Das sind unsere liebsten Aktivitäten für Drinnen und Draußen.
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Sport im Sommer – ja oder nein?
Wer trotz Hitze sporteln möchte, muss auf seinen Kreislauf achten. Hier ein paar Dinge, die man berücksichtigen sollte.
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So wird Ihr Fahrrad in 5 Schritten frühlingsfit
Schön langsam locken sie wieder, die sonnigen Ausfahrten. Der Frühling ist die ideale Zeit, kräftig in die Pedale zu treten.
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Eislaufen? Aber sicher!
Wir haben ein paar Tipps für Sie, wie Sie sicher übers Eis kommen.
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Tipps für sicheres Wandern
Mit Sicherheit mehr Wanderspaß! Darauf sollten Sie bei der nächsten Bergtour achten.
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Trendsportarten im Sommer
Der Sommer in Österreich eignet sich hervorragend für Freiluftsport. Wir stellen unsere liebsten Sportarten zu Wasser und Land vor.
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Tipps für sicheres Schwimmen in Seen und Freibädern
Das sommerliche Wetter lockt viele Badegäste an die heimischen Seen und in die Freibäder. Neben Erfrischung und Erholung birgt Schwimmen leider auch e…
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Indoor-Sport im Winter
Fit durch den Winter. Leichter gesagt als getan. Es wird früh dunkel, es ist kalt und nass. Nicht die besten Voraussetzungen, um sich für Sport zu mot…
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Die PECH-Regel: Schnell helfen bei Sportverletzungen
Knacks, aua! Es kann ganz schnell passieren: eine Sportverletzung. So helfen Sie richtig.
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Die schönsten Wanderungen im Frühling
Die Feier- und Fenstertage im Frühling bieten sich ideal für Wanderungen an. Wir haben vier tolle Wanderstrecken für Sie zusammengesucht - von Anfänge…
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Laufen im Winter
Auch in der kalten Jahreszeit können die Laufschuhe problemlos geschnürt werden. Wir haben ein paar Trainingstipps für Sie, worauf Sie beim Laufen im …
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Skigymnastik - Fit für die Piste
Skigymnastik: 5 Übungen, die Sie rechtzeitig fit für die Piste machen.
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Schöne Laufstrecken in Wien und Umgebung
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Aktiv-Parks in Wien
Ein kostenloses Fitnesscenter unter freiem Himmel? Wiens Aktiv-Parks machen’s möglich. Wir haben die coolsten Trainingsparks der Stadt für Sie herausg…
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Die schönsten Radfahrstrecken
Wir haben für Sie die schönsten Radtouren in Österreich zusammengetragen.
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Optimale Vorbereitung für den Laufwettbewerb
Für viele Läufer ist die Teilnahme an einem Laufwettbewerb ein wichtiger Höhepunkt der Laufsaison. Wir haben eine Reihe von Tipps und einige hilfreich…
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